Descripción
Pasas de uva negra en envases sellados.
Al ser una fruta deshidratada, logra tener una mayor concentración de nutrientes en un menor volumen. Son fuente de potasio, que ayuda en el impulso nervioso y a mantener correctos valores de presión arterial. Son altas en calcio, hierro, niacina y beta-caroteno. Además, contiene mucha cantidad de antioxidantes. Contienen Resveratrol, que posee propiedades hipoglicemiantes e hipolipemiantes. Al tener nutrientes concentrados en menor volumen, son una buena fuente de energía para deportistas, quienes muchas veces requieren de cargas energéticas inmediatas sin alterar el volumen gástrico. Por su alta cantidad de fibra insoluble, es buena en casos de estreñimiento y además reduce el colesterol LDL en sangre.
Son excelentes para depurar el organismo ya que, nuestro organismo aunque tenga mecanismos propios para su depuración natural, una forma de ayudarlo en estos procesos es hacer uso de esos remedios que optimizan la función hepática y renal, ayudan a una buena salud ósea, porque, al igual que los higos secos, son ricas en calcio. Además, estos frutos secos son también una de las mejores fuentes de boro, un micronutriente que no puede faltar en tu dieta. Tanto es así, que el boro es vital para una buena formación y cuidado óseo, y para ayudarnos a absorber el calcio mucho mejor.
| Pasa morena | ||
| INFORMACION NUTRICIONAL | ||
| Porción: 30 gramos | ||
| Porciones por envase: 8,3 | ||
| 100 grs | 1 porción | |
| Energía ( Kcal) | 299 | 89,7 |
| Proteínas (g) | 3,07 | 0,92 |
| Grasas(g) | 0,46 | 0,13 |
| Hidratos de Carbono Disponibles (g) | 78,18 | 23,84 |
| Azucares totales(g) | 59,19 | 17,75 |
| Fibra Dietetica total (g) | 3,7 | 0,92 |
| Sodio (mg) | 11 | 3,52 |
| Potasio(mg) | 749 | 224,7 |
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milaray1616 –
Como snack son deliciosas